Trainingszeiten Ca

Mo : 18.15h bis 19.45h,  Garderobe 2 

Mi  : 18.15h bis 19.45h,  Garderobe 2 

3 Tage Trainings Vorbereitung Camp am Bodensee.

• Mi   18.08.2010
• Do  19.08.2010
• Fr   20.08.2010

Definition Konditionstraining:

Fussballspezifische Kondition umfasst prinzipiell die Elemente:  Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft. Diese Elemente haben viele Verknüpfungspunkte untereinander. So gibt es etwa auch die Mischformen Schnelligkeitsausdauer und Kraftausdauer.